fbpx
Achtergrond Uitgelicht 

Voorkom een jetlag met de ‘jetlag rooster’

Ik weet niet of u dat ook hebt, maar de eerste dagen in Thailand sleep ik me altijd voort. Voorkom een jetlag. Het werkt heel simpel. Jetlag wordt meestal meer als hinderlijk ervaren wanneer men een oostwaartse verplaatsing maakt (waardoor men dus de tijd “kwijtraakt”) dan andersom. Ook het aantal tijdzones dat men overbrugt speelt mee: hoe groter het tijdsverschil,… Lees verder